¿Cuál es el origen de la técnica de la acupuntura?

Existe un gran desconocimiento acerca de los orígenes de la acupuntura, aunque algunas teorías afirman que estos podrían situarse en la era neolítica, en el momento en el que se descubrió que activando los nervios de una zona determinada mediante se aliviaba el dolor en otra y desaparecían las enfermedades. Lo que sí es conocido es que la acupuntura es una técnica que se practica como tal desde hace más de dos mil años en Oriente y que poco a poco se ha extendido por Occidente y por todo el mundo, hasta el punto de ser reconocida por la UNESCO como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. 

Esta técnica basada en la punción de agujas llega a Occidente a mediados del siglo XVIII, lo que dará lugar a una rápida expansión, la elaboración de numerosos principios teóricos y muchos debates sobre su eficacia. Actualmente, esta técnica está mucho más especializada, y los centros de acupuntura en Madrid la aplican con total garantía de eficacia e higiene.

¿Cómo funciona la acupuntura? Métodos y técnicas

La acupuntura es una práctica de relajación milenaria oriental basada en el flujo de la energía de nuestro cuerpo. Su aplicación consiste en la inserción superficial, a distintos niveles de profundidad, de una serie de agujas en puntos determinados de nuestro cuerpo, conectados por nervios a nuestros órganos principales. El fin principal de esta técnica alternativa de curación, considerada un Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad, es el alivio del dolor y la relajación del cuerpo y de la mente mediante la activación de determinados puntos de energía. 

La técnica más habitual realizada por cualquier acupuntor en Madrid especializado es la inserción de estas pequeñas y finas agujas, de unos tres centímetros de longitud, a un nivel superficial de la piel. Pero esta también se puede combinar con otras técnicas, como la moxibustión o las ventosas calientes. La moxibustión consiste en la quema de una serie de hierbas medicinales que se colocan en el extremo opuesto de la aguja, con lo que estimulan los puntos además a través del calor.

Por qué elegir la acupuntura para el tratamiento de contracturas musculares

Una contractura muscular suele tener lugar cuando forzamos algún musculo o grupo de músculos más de lo acostumbrado o cuando este no está habituado a la actividad y se atrofia, perdiendo su elasticidad, algo también vinculado a la edad. Como resultado, los músculos se montan y forman una especie de bulto muy incómodo y doloroso que apenas nos permite movernos. 

El tratamiento de las contracturas suele tratarse en la mayoría de los casos con reposo y medicamentos, principalmente relajantes musculares. Sin embargo, estos fármacos afectan a nuestro organismo al no ser remedios naturales, y su uso inadecuado y descontrolado puede desembocar en problemas renales. Existen otros medios menos conocidos y más eficaces, como la acupuntura, que alivia el dolor de inmediato en la mayoría de los casos y favorece la relajación del músculo. Las agujas se clavan en puntos estratégicos que favorecen la circulación y el flujo de la energía del cuerpo. Descubre todas las ventajas que ofrece la acupuntura en Madrid y súmate a las terapias naturales.

¿Es dolorosa la inserción de las agujas?

Está comprobado que la acupuntura es un método de relajación y tratamiento curativo eficaz, y cada vez son más los pacientes en los centros de acupuntura en Madrid. Pero existen ciertas cuestiones que nos preguntamos y nos limitan a la hora de decidirnos a asistir a este tipo de terapias. La principal pregunta es que si la inserción de las agujas es dolorosa. 

Los pinchazos se sienten, ya que el cuerpo no está dormido, pero no duelen en absoluto. Esta incertidumbre, que no queda resuelta hasta que no se acude a una clínica de acupuntura, tiene su origen en el miedo y el respeto que provocan las agujas. En la acupuntura, las agujas son muy finas y se introducen a nivel superficial de nuestra piel en puntos estratégicos, de manera que estimulen determinadas partes del cuerpo. Además, el dolor es algo subjetivo, ya que cada persona tiene una sensibilidad frente a él. Pero, si la técnica se realiza de manera adecuada, la acupuntura no debe producir dolor.

Ventajas de los tratamientos de acupuntura

La técnica de la acupuntura se ha usado tradicionalmente para el dolor, el insomnio, la ansiedad, el estrés y la depresión, para adelgazar, para dejar de fumar, para problemas ginecológicos y de fertilidad, para el cansancio, para las alteraciones digestivas…

Por lo que desde antaño hemos podido comprobar la multitud de beneficios que aporta a las distintas dolencias y problemas que nos surgen. Es una terapia que permite que el propio cuerpo sea el que se cure a sí mismo, todo ello con ayuda de profesionales del sector como los acupuntores de Madrid.

Esta práctica utilizada por chinos y asiáticos desde hace miles de años, cada vez es más recurrente en los países occidentales con el fin de mejorar la calidad de vida. No se conocen contraindicaciones en la actualidad, pero siempre es conveniente someterse a ella de una forma segura para evitar cualquier efecto negativo.

Acupuntura: tu aliada para adelgazar y para potenciar la fertilidad

Una vez conocidos los efectos de la acupuntura y su método de autocuración del cuerpo, es conveniente hablar de su aportación al campo de las dietas y la fertilidad.

• La acupuntura para adelgazar es un método muy usado, pues se ha comprobado que disminuye los niveles de depresión y ansiedad, por lo que es un gran aliado para bajar de peso, consiguiendo un organismo más saludable.
• Lleva a cabo la estimulación de la fertilidad, reduciendo el nivel de estrés inhibiendo bloqueos y malestar en diversas zonas del cuerpo. Permite así la relajación y la actitud positiva.

Como ya sabemos, forma parte del mundo de la medicina natural y se complementa con otras acciones como la Auriculoacupuntura, Ventosas, Plantas Medicinales, Alimentación Energética, Masajes, Flores de Bach.

Es interesante conocer que los centros de acupuntura en Madrid experimentan por los canales por los que fluye la energía que dan equilibrio y armonía al cuerpo, ayudando así a eliminar todos los desequilibrios existentes.

COMO SUPERAR LA RIGIDEZ MATINAL

Son muchas la personas que tienen dificultad y dolor al levantarse de la cama y les lleva tiempo calentar y empezar a moverse con naturalidad y sin dolor. Algunas personas recurren a los relajantes musculares, medicamentos para el dolor, cremas y esprays. La situación se vuelve más complicada cuando tienes que cumplir con obligaciones que no se pueden postponer ( ir a trabajar o cuidar a los niños).

Algunas de las causas de esta rigidez se pueden encontrar en la falta de ejercicio, sobrepeso, dieta inadecuada, descanso insuficiente por la noche, vivir en ambientes fríos y o húmedos.

Afortunadamente puedes ayudarte a ti mismo llevando a cabo estos simples consejos:

- Haz estiramientos suaves mientras sigues en la cama, después sentado en ella: ayudará a estirar y destensar la musculatura, permitiendo la llegada de sangre oxigenada.

- Dúchate con agua caliente: mejorará la llegada de sangre a los músculos y los relajará.

- Bebe agua de la mejor calidad posible: agua embotellada de calidad o filtrada por ósmosis inversa.

- Haz unos ejercicios de sentadillas de forma suave, apóyate en una mesa o en una silla. Exhala y dobla las rodillas tanto como puedas sin hacerte daño, inhala y vuelve a la posición erguida. Este ejercicio activa cerca del 90% de la musculatura del cuerpo.

- Si tu habitación es particularmente fría o húmeda usa un calefactor.

- Come mejor: evita los carbohidratos simples, lee las etiquetas de los alimentos evita; colorantes, potenciadores de sabor, edulcorantes como el aspartamo y la fructosa, siropes y azúcar blanca.

- Aprende a manejar tu estrés emocional, no pases la noche pensando en tus problemas.

- Haz ejercicio. 10.000 pasos al día (compra un podómetro o camina unos 5 km).

- Usa la ropa adecuada a la estación, si sueles tener frío usa pijama de franela.

¡Espero que estos simples consejos te ayuden a mejorar tu calidad de vida!

Estrés y Fertilidad.

 El estrés como factor influyente en la fertilidad...  y la acupuntura como solución....

Posiblemente sea un factor infravalorado en su contribución a dificultar la concepción. El cuerpo sabe que no es una buena idea permitir un embarazo cuando estamos bajo un tremendo estrés, ya que su prioridad será sobrevivir, y dedicar recursos a crear una nueva vida disminuiría las posibilidades de supervivencia.

De modo que algunas respuestas hormonales, que se dan para hacer frente al estrés, son en si mismas antagonistas de la fertilidad. 

Por ejemplo, la hormona adrenalina segregada por las glándulas suprarrenales en condiciones de estrés inhibe la capacidad del organismo de utilizar la progesterona (hormona necesaria para que se produzca el embarazo). 

Otra hormona, la prolactina, segregada  por la pituitaria durante la lactancia, evita el embarazo mientras se necesitan recursos para alimentar al hijo recién nacido. Es conocido que en tiempos de estrés esta glándula segrega mayores cantidades de prolactina dificultándose el embarazo.

En  Medicina Tradicional China  el síndrome conocido como bloqueo del Qi de Hígado ocurre como resultado de una adaptación inadecuada al estrés y tiene influencia sobre la regulación endocrina de las hormonas citadas anteriormente. Algunas señales que alertan de la existencia de ese síndrome son; periodos irregulares y exageración de síntomas emocionales antes de la regla (irritabilidad, cambios de humor, depresión, llorar con facilidad...).

También cuando estamos bajo estrés, el sistema nervioso simpático puede activarse en exceso enviando sangre a los músculos (respuesta de lucha o huye) y por tanto impidiendo que llegue en cantidad adecuada a los órganos reproductores. Síntomas como manos sudorosas y frías en situaciones estresantes, pupilas dilatadas, apretar los dientes y cefaleas tensionales pueden estar indicando que el sistema nervioso simpático está hiperactivado.

La #acupuntura es un método de eficacia contrastada para regular el sistema nervioso simpático alterado por el estrés y siendo de gran ayuda para mejorar la fertilidad. 

www.acupunturavitalmadrid.com