Cuando llega el tan ansiado verano y la hora de bajar a la playa o a la piscina, a todos nos gusta lucir la mejor silueta posible, esa que –unos más que otros– han trabajado durante todo el invierno. Para mantener la línea y tener un cuerpo diez, los consejos y los trucos a seguir son los que en teoría todos conocemos, aunque lo que realmente cuesta trabajo es ponerlos en práctica:
- Mantener una dieta sana y equilibrada, llegando a realizar cinco comidas al día y respetando los horarios de digestión.
- Hacer ejercicio de 3 a 4 días en semana, al ritmo que cada uno necesite.
- Beber mucha agua, para eliminar líquidos y purificar el organismo.
- Descansar bien, para mantener la mente en orden.
Pero además, si todo esto lo combinamos con la acupuntura para adelgazar, los efectos pueden ser mucho más satisfactorios. Existen centros de acupuntura en Madrid cuyos especialistas están cualificados para programar dieta con acupuntura, mezclando ambas técnicas para bloquear síntomas como el ansia o y momentos de debilidad.
